Буздуган Антон

Действующий спортсмен по армрестлингу. Участвовал в подготовке чемпионов и призеров России, кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта по армрестлингу, пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике. Получил опыт в таких видах спорта, как тайский бокс (12 лет), самбо (4 года), триатлон (3 года), армрестлинг (более 10 лет). Составляю план тренировки в зависимости от физических данных и целей – для снижения жировой и набора мышечной массы тела, для повышения общей гибкости и растяжки. Работа проводится индивидуально, тет-а-тет, провожу отслеживание динамики прогресса. Разрабатываю функциональные программы для развития мышечного тонуса организма, составляю рацион питания.